어제 트레드밀에서 뛰었는데 난데없이 왼쪽 발목이 아프더라구요
발목 바깥쪽 복숭아뼈 위쪽으로 약간 길게 통증이 있어서
인대가 아픈 것으로 추정되고 있습니다.
겉보기엔 멀쩡하고 붓거나 한 거 없이 아프네요. 
가만히 있음 괜찮은데 걸으면서 무게 중심이 발바닥 앞에 있을 때 아픕니다.
오늘은 쉬어서 내일은 운동 가고 싶은데요
근육운동은 상체만 하고 유산소는 사이클만 하면 발목에 무리가 안 갈까요? 
아님 아예 안 아플 때까지 쉬어야 할까요?