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다이어트 1일차
게시물ID : diet_100800짧은주소 복사하기
작성자 : 늑대지렁
추천 : 3
조회수 : 255회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/09/06 23:18:15
아침 대용 바나나 1개

점심 60%정도

저녁 바나나


운동

스쿼트 50~100개 사이 (중간중간 계속..)

턱걸이 10개

플랭크 1분


몸무게

84.8 kg ( -2kg )
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