변비로 고생하는 모든 분들은 읽으소~~~)
다른 거 다 필요읎고 물을 조금씩 자주 마셔주이소
찬물이나 냉수는 절대 안 되오
음양탕을 만들어서 조금씩 자주 마셔주이소
컵에 뜨건 물 먼저 받고 찬물을 조금 넣아줘서
따뜻하게 마시는 물을 음양탕이라 하오
몸이 냉해지면 변비가 생기는 법이라오
몸이 따뜻하면 무병장수가 가능해지오
몸의 온도를 높여주도록 하고 뭐든지 따듯한 음식과
따뜻한 음양탕과 따뜻한 내복으로 몸을 보하소
여름철에도 마찬가지라오
결론,,,
차가운 물이나 음식들 먹지 마세효^^;;
뭐든 따뜻하게 먹어야 하오
그래야 몸이 따뜻해지고 혈액순환이 잘 되면 변비도 없어지오
닥치고 실천 !!!
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