안녕하세요.

 

저번에 오유분들의 조언으로 신발과 이것저것 잘 구매한 것 같습니다! ㅎㅎ

 

정말 감사합니다!

 

이번에는 다른 질문인데요..

 

오늘 5키로 정도 했는데..

 

중간데 손하고 팔이 저릿저릿하면서 머리가 띵~ 해지더라구요..

 

이런 경험있으신 분 혹시 계신가요?

 

너무 무리해서 그런건지..

 

아니면 초반에는 이런 증상이 생기는 건지 궁금합니다..

 

평소 흡연/음주 둘다 많이 즐기고..(운동하면서 술은 조금 줄이고있습니다..약 한달 되었어요..)

 

군대 제대 후 한 7년 정도 제대로 운동을 한적이 없습니다.

 

갑자기 이러니까 신경쓰이네요..

 

조언 부탁드립니다.

 

감사합니다.