군생활에서 알게 되었던 호흡법인데... 숨쉬기 어려울때... 후후후.... 하면 호흡이 안정되면서 좀더 힘을 끌어 낼수 있더군요.

 팔굽혀 펴기도.... 15개 하던 것이... 25개가 가능해지더군요.... 쩝...

그런데.. 근력운동할때는... 이런 호흡을 하면  안 좋은가요?