입대전에는 80키로였었습니다
매일 먹으러다니고 집에선 라면만먹고 최대한 지방과 하나된  삶을 살았었습니다..인생에서 가장잉여처럼 살았었는데

 입대후 활동량이 늘어나니 66키로까지 빠졌었는데 상말쯤 되서 라면을 걸신걸린 돼지마냥 흡입하더니 다시 73키로까지 쪘었습니다..

안되겠다싶어서 병장되고 틈날때마다 웨이트했었습니당
전역 두달전에 5년된 여자친구랑 헤어지고 살이 쪽빠지고.. 64키로까지 빠졌습니다..

여러분 가장 좋은 다이어트방법은 이.별.입니다^^★