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뱃살 고민이에요ㅠ
게시물ID : diet_100295짧은주소 복사하기
작성자 : qrew0709
추천 : 1
조회수 : 483회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/08/27 01:57:26
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원래 배가 많이 나오긴했지만 예전에는 많이먹어서그러거니 했는데 요즘 다이어트한다고 식사량을 반으로 줄였거든요 
아침점심저녁야식 다 챙겨먹었었는데 
요즘은 아침에는 바나나한개,우유 갈아서 먹고
점심은 일반식인데 밥 반공기에 반찬많이먹고 저녁은...외식이  좀 많아요 그래도 많이는안먹고 1인분 나오면 반정도 먹어요
근데ㅠ뭐만 먹으면 배가 임신한거마냥 부풀고 눌러보면 단단하고ㅠ 진짜 남산만하게 불러요ㅠ 너무 부르니까 아프기도하고ㅠ 아침에는 이쁜데 뭐 우유한잔 마셔도 배가 그렇게 부푸니까 건강에 문제있는게 아닌가 싶어요ㅠ 이거 어떡하죠...엄마가 저보고 내장에 지방이껴서 그렇대요...
출처 뱃살 
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