이번에 10kg에 드디어 도달했습니다 ㅎㅎㅎ

한번씩 회식가서 폭식해도 그대로더군요 ㅎㅎ

오늘 일하기 싫어서 인터넷 뒤척이다보니 

옷스탈이 가장 잘 나오는 키와 몸무게 표가 있네요???

근데 보니까 아직 10kg정도 더 빼야.... 

물론 그만큼 빼면 완전 모델몸이니 일단 목표 8kg를 잡고 다시 갑니다~~!!!!

함께해요 ㅎㅎ

그런데 한창 빼고 난뒤에 박차를 가하려면 어떤 운동을 하는게 좋을까요?? 

지금까지는 먹는것 줄이고 사이클 15~20킬로, 완력기 15회 1세트로 9세트씩 했거든요.. 음...

퇴근이 늦어서 헬스장을 못가니.... 음음 그냥 헬스장 끊고 당분간 회사서 빨리 도망가버릴까유? ㅎㅎㅎㅎㅎ

다들 열다욧여 ㅎㅎㅎ