여름내 크로스핏을 참 열심히 했더니 ㅎ 이제 권태기인가봐요
근력이 느는 것 같지도 않고 ㅠㅠ 와드는 만날 어렵고ㅠㅠ 좀 재미가 감소하고 있는 중입니다...

휴가 다녀오느라 2주를 쉬어서 더 그런 것 같아요
2주 쉬고 다시 박스 나간지 일주일 되었는데 몸상태가 참 안 따라와주네요 그냥 집에가서 계속 쉬고 싶고ㅠㅠ

이런 격렬한 운동을 하기에 나는 넘 늦은 것인가 하는 기분도 들고요ㅠㅠ

그래서 다른 30대 후반 다게님들은 어떤 운동을 하시는 지 궁금해서요 

좀 정적인 운동으로 바꿔볼까요?