0. 퇴근하고 저녁먹고 잠깐 누워있어야지..하고 2시간정도 자고 운동갔음!
1. 줄넘기 3R
-다시 줄넘기 시작했습니다! 만 3라운드 끝부터 무릎통증있어서 살살! 무조건 살살! 안다치는게 최우선!
스탭 원-원투 3R
-가볍게 가볍게! 최대한 가볍게 커버올리고 가볍게 하라는 관장님의 지시
아령 원-원투-투훅투 3R
-다리 안쓰고 자세부터 잡아야 한다는 관장님의 지시!
2. 오늘도 역시 땀이 한바가지 두바가지! 힘들었습니다! 근데.. 복싱이 좋아요!
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