제가 요즘 파스타에 꽂혀서 ㅋㅋㅋ
올리브오일에 채소아무거나 넣고 통밀파스타면 종류중 아무거나 넣는 식으로 왕창해서
아침에 조금 먹고 점심 저녁 나눠 먹고. 
거기에 샐러드 먹는 식으로 식사를 하고 있어요~~

갑자기 한 2주 됐나 그러는데
밥도 먹을 때도 있긴 해요 ㅎㅎ

통밀이랑 현미가 둘다 GI 지수가 높아서 소화를 시키는데 오래걸려서 바로 흡수되지 않는 거? 뭐 그렇다해서 다이어트에 흰쌀 말고 먹어라고 하는 걸로 대충 알고 있거든요 ㅋㅋㅋ 둘 차이는 모르겠어서 질문드립니다!
 제가 한 음식에 꽂히면 거의 3개월이상ㅋㅋㅋㅋ똑같은 거 해먹거든요. 이거는 채소만 바꾸고 면도 바꾸고 하면 맛이 너무 다양해서 더 오래 해먹을 수도 있을거같은데 계속 통밀파스타로 먹어도 되는 건지...

그전에는