학교 다니면서 과제 시험에 쫓겨 앉아서만 살았는데
1년만에 친구랑 만나서 노는데 체력이 확 떨어진게 느껴지네요
내일 헬스 처음 끈으려하는데 제가 무릎이 많이 안좋아요
왼쪽 무릎만 인대 세번 늘어나고 성장판 염증이 있다고 옛날에 병원에서 그랬어요
그래서 수영을 할까하는데 전 근력운동하는걸 정말 좋아해서 헬스장에서 유산소하고 근력 병행하려하는데 어떨까요
무릎생각해서 수영을 하는게 나을까요?