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하체만 너무 뚱뚱해요. 어떻게 운동과 식단 관리를 해야할까요?
게시물ID : diet_99504짧은주소 복사하기
작성자 : 28
추천 : 0
조회수 : 796회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2016/08/12 17:19:31
저는 하체가 너무 뚱뚱해요.
근데 또 상체는 말랐어요. 어느 정도냐면 허리는 25인치에요.
 
제가 요즘 다이어트를 해서 살이 빠지긴 했는데 전 체형자체가 상체가 마르고 하체가 살찐 체형이라 하체는 잘 안빠지더라구요.
근데 여기서 고민인거는 더이상 상체 살은 안빼고 싶어요. 왜냐하면 상체가 살이 빠지기 시작하면서 가슴 살도 급격히 빠지더라구요 ㅠㅠㅠ
 
그래서 상체는 지금을 유지하고 싶은데, 하체는 또 빼고 싶어요. 왜냐면 하체는 보통도 아니고 진짜 두껍거든요.....
식이조절을 하자니 상체도 같이 빠질까 무섭고.... 또 하체는 빼야겠고 도대체 어떻게 해야하나요?
 
 
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