요즘 18개월 아기 육아에 지쳤는지 잠을 잘려고 하면 막연한 공포심이 생기구여..그리고 낮에도 그냥 기분이 불안해요.. 딱히 우울하면서 기분도 불쾌하고 막 두렵고 그냥 귀신나올것 처럼 불안도 하고...친정집에 있을때누괜찮았는데 다시 집에 오니 그래요...  옛날 어렸을때 엄마곁에서 낮잠자다가 해질녘에 일어났을때 엄마도 없고 나혼자 있을때 그 슬픔이 다시 느껴지면서 괴로워요...  정신과를 가봐야할까요?ㅠㅜ아님 어찌해야하나요