좀 쉴까... 하다가 정신차려보니 아침에 라면을 처묵처묵;;
해서 죄책감에 나갔어옄ㅋㅋ
 
아침 ㅡ 참깨라면 (450kcal) 양심상 면만..
점심 ㅡ 닥터유 칼로리바 (99kcal) 
             쥬씨 아메리카노 (20??정도?)
저녁 ㅡ 치킨...이 먹고싶어서 
            닭가슴살 (145kcal) 삶은계란 (80쯤?) 
            코카콜라제로 (0 !)  

오늘 대충 820~830쯤 처묵 
점심먹고 대충 네시간 좀 넘게 등산하고 왔는데 
 사타구니가 아파요ㅜㅜ살이 쓸려서 

더워서 그런가 물만 등산하면서 1.5L 마셨네요 
500ml짜리 두개 얼려갔는데 부족해서 편의점에 갔네여...

다이어트콜라는 참 고마운 음식입니다 가끔 단게땡길때 
한캔 마시면 식욕이 수그러들어서