안녕하세요. 로드타는 뉴비입니다.
오늘은 안장통 관련하여 여쭤보고 싶어서 글을 써봐요.


안장통이라 하면 보통 안장으로부터의 압박에 의한 통증을 말하지요.
그러나 제가 고민인건 장거리 주행에 따를 잦은 마찰로 인한 쓰라림 입니다..


자전거 탄지 한 1년 쯤 되면서 안장통을 해결하는 방법은 나름 깨우쳤습니다..
중간 중간 댄싱 쳐주면서, 엉덩이 위치 조정해주고..관리 잘하면 안아프게 탈 수 있다... 그랬는데..


그저께 150km 장거리 뛰면서 엉덩이랑 회음부가 쓰라려서 막판에 엄청 고생했네요.
중간에 비가 와서 쫄딱 젖은 채로 주행해서 마찰 때문에 그런건가 싶기도 한데..
요걸 어떻게 하면 예방 할 수 있을까 고민입니다.


혹시 저와 같은 경험 있으신분 있나요?
무슨 크림 바르면 좋다고도 하던데 장거리 때 갖고 다니면서 발라주면 좋을까 싶기두 하구요...