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운동일기 16.07.29
게시물ID :
diet_98836
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작성자 :
니도연애하냐
추천 :
5
조회수 :
258회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2016/07/30 20:52:55
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창작글
풀업을 위하여...
근데 너무 근육이 잘 뭉치네요 ㅠㅠ 운동 후 스트레칭도 중요하다그래서 하고 있지만 뭉치는건 어쩔수없네요 ㅠㅠ
운동후 런닝을 해주면 근육뭉치는게 덜 하다던데 사실인가요?? 한 30분...?10분.....?
조금이지만 점차 드는 무게가 느는걸 보니 흐뭇합니다.
모두 안운득근!!!
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