아침 : 찐고구마1개 시리얼30g 우유 
점심 : 삶은계란1개 아메리카노 1잔 
저녁 : 닭가슴살100g 아몬드5알 탄산수1병  

등산이랍시고 거창하게 썻지만 그냥 동네 뒷산2시간 코스
ㅡ.ㅡ;;  

살이 좀 빠졌나싶어서 좋아했는데 티비나오는 아이돌보니
내허벅지는 아직도 코끼리네요 

분명 식이랑 운동은 계속하는데 하루하루 왜 얇아졌나싶다가도 두꺼워보이는지...ㅋ.ㅋ...