사실 반복운동을 별로 안좋아합니다 ... 그래서 자전거타기나 탁구나 배드민턴을 자주하곤합니다

그래도 헬스를 하다보면 자전거탈때 쓸수 있는 근육류를 좀 늘릴수 있고 헬스장에 있는 자전거 운동을 할수있으니 좋긴한데

헬스장에 있는 여러기구중 자전거 근육에 도움이 되는 기구는 뭐가있을까요?

또 오히려 자전거 타는데 방해가 되는 기구도 있나요?