자전거 유럽일주를 끝내고 미국에서 너무 잘 먹고 잘 놀아서 귀국해보니 체중이 75키로 가량 되어있더군요.
한국에서도 이래 저래 사람만나다보니 체중이 더 불어났습니다. 78.6kg...
그리고 대략 두달전 양양 CCC 참가를 결정하고보니 코스가 구룡령이랑 조침령... 험난하고 긴 업힐이 두개나 있다는걸 깨달았습니다.
파워훈련을 하기엔 시간이 모자라니 감량을해서 효율을 높이기로 결정하고 8월초까지 10kg 감량을 목표로 하고 다이어트에 진입했습니다.
현재 48일째 8.4키로를 감량하는데 성공했습니다.
생각보다 페이스가 느린듯하네요 8월 둘째주 까지는 목표 체중 이상을 감량해야할텐데..(67키로 까지 딱 빠졌으면좋겠어요)
초기에 급경사로 확확 깎이던 그래프가 서서히 경사도가 완만해지고있네요..
8월 첫째주까지 목표가 달성 됐으면 좋겠습니다 ㅠㅠ
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