안녕하세요

 

저는 운동선수준비중에 부상으로 운동을 그만두고  여기저기서받는 스트레스를 먹는걸로 풀고  그대로 방치해서  체중을 2배로만든 멍청이입니다

 

건강떄문이라도 다시 운동을해야하는데   심각하게 쪄버린 무게때문에 운동을 할수가없더라구요

 

그래서 식단으로 어느정도 까지 빼고 시작하려고하는데

 

 

 

 

훈제 연어,  훈제 닭가슴살  ,  닭가슴살소세지

 

 

다른것들은 충분히 구하기쉬운데  저3가지는 구하기가어렵거나  이상하게 비싸더라구요.

 

인터넷으로구매해도상관없으니  괜찮은 브렌드나 제품 아시는거  공유좀 부탁드립니다.

 

 

 

 

 

아그리고 모두들 다이어트 성공하시고  득근하세요!