다른 음식에 대한 욕구는 참을수 있어요. 어느정도 포기됐어요.
식단을 잘 챙겨먹어서 배고픔에 대한 스트레스는 없어요.
근데 간단하게먹고 싶은데 채소 씻어서 썰어서 담고 고기도 해동해야되고
그런것들이 너무 귀찮구요..
먹는거 자체가 짜증나요. 그냥 빨리 먹고 끝내고 싶은데 현미밥 꼭꼭 씹어먹어야하지..
고기는 퍽퍽하고 채소도 정량 씹어먹어야해서 아구지 아파요. 밥먹는것도 30분씩 걸리고..
진짜 씹는거 자체가 스트레스.. 여름이라서 그런것도 있고..
다른 음식은 포기가 돼서 먹고 싶은 생각은 안들고 그냥 아무것도 먹고싶지가 않아요.
그냥 단백질 보충제로 떼우고 싶을정도에요. 아무것도 안먹고 싶은데 그럼 또 안돼잖아요.
사실 어제 저녁도 많이 안먹어서.. 오래 굶으면 안될거 같아서 억지로 먹었거든요.
다이어트는 안먹는것도 힘들지만 먹는것도 힘드네요.
아까 먹다가 짜증나서 그냥 치워버리고 화나서 끄적여봤어요.
이럴때 어떻게 해소하시나요?
베오베금지
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