그저께 술 진탕먹고 어제 토하고 술병나서 운동 못가고
오늘은 몸 괜찮은것 같아서 운동가서 하체하는날이라
일단 스쿼트 빈봉으로 해봤는데 괜찮은거예요
그래서 20 40 50 무게 올렸는데 혈압올라가니까
갑자기 두통오고 식은땀이 나서
무게 낮췄는데도 가시질 않아서 두통약만 먹고
하체 포기하고 삼두 이두 하고 왔어요 유산소랑 복근도 해야되는데
또 두통올것 같아서 못하고 그냥 밖에 나가서 걸었어요
술먹으니까 운동에 지장이 생기네요
저는 운동 중독자니까 술을 1병에서 끊겠습니다
술을 그렇게 좋아했는데 운동땜에 줄이게 되네요
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