제상태를 소개하자면 일단 위가 안좋아서 닭가슴살이나 계란을 많이먹으면 위가 너무 아파요 과거엔 어떻게 꾸역꾸역 먹었었는데 위장장애가 심해져서 그만두고 제가 힘은센편인데 지구력이딸리고 오장육보가 약한체질? 이예요.. 그리고 저혈압도 있어서 최대한 고영양을 먹으려고 노력했어요. 적은량으로도 흡수시킬수있게요. 배가 조금 고프다 싶으면 위가 엄청나게 쓰려지기 시작해서 인터넷에 나오는 바나나1개나 사과1개로 끼니를 대체하는 식단은 상상도 못해요ㅠㅠ 위가 약해진원인은 직장특성상 식사시간이 일정하지않고 분식이나 패스트푸드로 때우게되서 그런것같아요 식단정해주시면 많이 고치도록 노력할게요ㅠㅠ
고수분들 조언을 둗기에앞서 설명드리자면 제 체형은 하체비만형이고 잘붓는체질이고, 상체는 s입는데 하체는xl입어야하는 슬픈체형이예요