드디어 조깅 5km를 30분을 깨고 들어왔습니다!!!!
근데 5km를 넘겨도 숨도 안 차고, 몸도 후들거리지 않았어요.
더 뛸수 있겠다는 느낌이 들더라구요.
 돌아오는 파워워킹 5km도 발걸음이 가벼웠어요~
오늘도 무사히 10km 완주 했네요!

 하~ 오늘 참 만족스럽네요 :-)
오늘 소고기 먹어서 그런걸까요? ㅋㅋ
낮에 소고기로 파워 업 됐나봅니당 하하하!!
다들 오늘도 행복한 하루 되세요 ~♥