퇴근 후 파리바게트 귀요미 곰돌이 미니브레드 냠냠 + 아메리카노 아이스 냠냠
곧바로 배드민턴장으로!
7시쯤에 도착했는데 레슨은 8시반이였어요 후아 떨린당...하면서
레슨 전까지 난타치며 몸풀기 !
요즘엔 주로 클리어 한번 드라이브랑 스매싱 받아내는거 한번씩
번갈아가며 연습중인데 확실히 빨리 날아오는콕도
쳐 내게되고...덜 쫄아요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
못 쳐내도 갖다대기라도 함! 쳐서넘기면 더 뿌듯ㅎㅎㅎㅎㅎ 쾌감!!!
그리고 상대방이 스매싱 때릴 자세가 이미 눈에 보이면
자세 잡고있다가 쳐내는데 그럼 진짜 기분 짱좋아요...하악...(변태인가)
클리어 할때 가슴 펴주고, 팔 쭉 뻗기, 타점 앞에서, 왼발에서 오른발로 무게중심 옮기기
열심히 난타치고 있다가 레슨 시간이 다가오니
너무너무 떨림 ㅠ.ㅠ.... 스텝 이런거 잘 못따라하면 어떡하지 했는데
손목 강화운동....하고, 포핸드 스윙 자세 배웠어요
일단 그립부터 엄지가 중지쪽으로 내려가게 다시 교정해서 잡는데...
자꾸 엄지 올라가요 습관이 이래서 무서운건가봅니당ㅎㅎㅎㅎ
하나 둘 셋 팡! 이렇게 박자에 맞춰서 때리는데, 제가 좀 빠른편인가봐요ㅎㅎㅎ
그동안엔 포핸드 스윙할때 가슴펴고 팔꿈치가 너무 밑으로 내려가서 반동으로 쳐냈었는데
그러지말고 팔꿈치가 위에 위치하게, 내려가지않도록!
신경써서 쳐내니까 덜 힘들고 그립 잡는법도 다시 바꾸니 힘이 덜 들어요ㅎㅎ
이래서 레슨 받나...싶고ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 레슨 끝나면 또 뒤에서 연습, 스윙 연습 !
처음보는 분들께서 예전에 배웠었냐고, 몇번 치는거 봤는데 왜 처음부터 배우냐 하셔서
저...동네에서 친구들끼리 논거고 레슨 태어나서 처음이예요....라고 하니
아 그러냐며ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ운동 했던사람인줄 알았대요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ푸ㅏ쿸핰쿠ㅏ...
폼만 그럴싸 해 보였나봅니당ㅎㅎㅎ막상 게임뛰면 고라니마냥 스텝도 엉망진창인데ㅜㅜㅎㅎ
여튼 레슨 끝나고 난타치면서 포핸드스윙 배운거 연습 많이했어요
클럽에서 친해진 여자애들도 많이 생기고, 언니라고 불러도 되죠!? 하면서
이 언니 성격 짱좋다며ㅋㅋㅋ주변에 여자들 우르르 모여들고 ...칭찬해줘서 고마웠어용♡
클럽에 제 또래 여자들은 1년넘게 레슨받은 애들이라 곧 잘 치더라고요
근데 몇명은 파워가 너무 없어서 좀 놀랐어요
자세 좋은데 왜 힘이없을까...ㅜㅜ...나는 힘 넘쳐나서 맨날 라인 밖 아웃인데ㅎㅎㅎ
여튼 어제는 게임 안뛰고 열심히 연습 많이 했습니당
유니클로 에어리즘 이너 입고하는데 어젠 안입었더니 등이 흠뻑 젖은거있죠...ㄷㄷㄷㄷ
에어리즘 주말에 세일할때 대여섯장 더 쟁여놔야겠어용ㅎㅎㅎㅎ
끝나고~ 10시부터 12시반까지ㅋㅋㅋㅋ편의점에서
반숙계란 2개와 헤이즐넛 커피로 수다떨다가 집에와서 운동복 손세탁하고..
속옷 손세탁하고 @_@ 갑자기 니 푸시업이 하고싶어서
그동안 홈트도 꽤 오랫동안, 헬스도 꽤 오랫동안 안했는데 몇개나 되려나 싶어
해봤더니 아이고.........8개부터 엄청 힘들더라고요ㅎㅎㅎㅎㅎ
겨우 15개 하고 휴......진짜 꾸준히 해야겠다 싶었습니당..ㅜㅜ쥬륵
방금 삼실에서도 아무도없어섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
니푸시업 해봤는데 12개 겨우 채우네용......
배민도 배민이지만 홈트 할 시간도 쪼개봐야겠습니당 ....
오늘도 퇴근하고 배민치러 가는데 지난 번 혼복 팀이 다시붙자고
도전장을...훗.......ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
오늘도 발라주고오겠습니다.....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ흐흐....
(클럽에선 기 죽고, 모임에선 기 살고ㅋㅋㅋㅋㅋ)
10시에 배민끝나고 나우유씨미2 심야영화 보러갈껀데 기대되네용 *.*
오늘 불금인데 마지막까지 힘내시고! 불타는 금욜 보내세요!!!!!!!!화이팅!!!!!!!
^^)/
글쓰기