곧 30이 다되어 가는 흔징 입니다 8ㅁ8
본문에 앞서 모바일 작성으로 인한 줄바꿈과 오타, 미리 죄송합니다..!
제작년 오토바이 사고로 다리를 다쳐 요양하는동안
20키로 가까이 ... 무섭게 살이 쪘어요
150/47에서 순식간에 67키로..... 푸둥푸둥 하지여...
병원살이라 금방 빠질거야~ 라고 했지만
저절로 빠진건 단 5키로....-_-
운동을 원체 싫어해서 근육이 거의 발달하지 않은 체형이었는데
60이하로 빠지질 않습니다... ㅠ.ㅠ
그런데 재활 후 제 생활패턴이 운동하기가 너무 힘든것 같아서
조언 구하고자 글을 용기내어 써봅니다 ...8ㅅ8
4시30분 기상
5시 30분 출근
17시 1차 퇴근
18시 2차 출근 (투잡 뜁니다..)
24시 퇴근
이렇게 주 5일 근무를 합니다
주말은 보통 오전부터 느지막한 오후까지 일을 하구 일요일은 가끔 ?? 쉽니다
투잡 모두 다 서서 일하는 업무여서 퇴근하면 허겁지겁 막차에 몸을 싣기 바쁘게 움직입니다 ..
여태는 살 찐거 별로 신경 안썼는데 슬슬 결혼준비 하고 예비신랑 주변 사람들 보기에도 불편하도
제가 (아직)젊은나이에 너무 꾸미는걸 누리는데 선택에 제한을 받아서 한번 용기내어 생애 첫 다이어트에 도전하고 싶은데
제 극악한 스케줄의 중간에도
운동을 할 수 있는 시간이 혹여나 있을지
또는 체중감량을 하는데 조언을 받을 수 있을까 글을 올립니다!!
다게 첫글은 질문글이지만
앞으로 저도 데일리 체크를 올릴 수 있게 되면 좋겠습니다!