제가 최근에 pt를 받고 있는데요 닭가슴살만 먹기 힘들어서 다이어트에 좋은 음식 찾고 있는데 집에 말린 표고버섯이 있드라고요

 

또 제가 버섯을 많이 좋아하고요 이거로 다이어트 대체로 먹을만한 방법이 있을가요? 네이버에 쳐보면 찌개나 전으로 해먹으라고 하던데

 

그럼 칼로리가 너무 나올것 같아서요 방법이 있을가요 ?