많은 여성분들이 부종을 겪고 있습니다
마른여자 살찐여자 등등

부종은 크게 두 가지로 옵니다

얼굴이 붓는거랑 몸이 붓는 거랑

얼굴이 붓는 경우는 심장에 문제가 있을 경우 붓습니다
몸이 찬 여자들이 심장이 약합니다 대부분 저혈압이죠
혈압 측정시 낮게 나오는 게 정상입니다 선천적인 체질이니까요
  
 자 그러면 심장이 좋아지는 마사지법을 알려드려야겠죠
셀프로 충분히 할 수 있습니다 꾸준히 하면 실제로 심장이 좋아집니다 실제란 말은 해부학적으로도 좋아진다는 뜻입니다 

몸을 세로로 반으로 긋고 유두와 유두를 가로로 그어서 만나는 부분이 전중 이라는 혈자리 인데 심포 모혈입니다 심포란 심장을 싸고 있는 가상의 막입니다 해부학적으로는 존재하지 않죠 다른 데서는 관상동맥을 심포로 보기도 합니다

심뽀를 곱게 써라 할 때 그 심포 맞습니다  그 자리를 조금 아프다시피 마사지 해주면 됩니다 문지르는 식으로

다음은 주로 하체에 부종이 잘 발생하는데 원인으로는 물 섭취 부족으로 인한 신장 기능 저하와 서혜부 림프절(사타구니)이나 엉덩이 근육에 문제가 생겨 하체로 순환 장애가 있습니다

셀프로 하는 법은 발목펌프 운동이라고 있습니다
글로 설명하기 좀 그런데 종아리에 물이 든 페트병을 붙인 다음 묶고서 누워서 통통통 쳐주면 됩니다 그러니까  다리를 접었다 폈다 하면 제 2의 심장이라 불리는 종아리를 통통통 쳐주는 효과이죠 하지정맥류에도 아주 좋습니다  

하지정맥류란 
정맥에는 판막이 있습니다 판막은 정맥의 피가 역류하는 걸 방지하는 기능입니다 같은 예로 맹장이 있죠 판막에 문제가 생기면 정맥이 튀어나오는 등 하는 현상이 발생합니다 분자교정학에서는 판막이 쓰일 때 소모되는 영양소가 동분(구리성분) 으로 보는데 견과류 섭취가 판막에 좋습니다 

그럼 도움이 되셨기를 

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