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게시물ID : diet_96839짧은주소 복사하기
작성자 : 뀩뀩꺅꺅★
추천 : 5
조회수 : 309회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2016/07/01 02:09:24

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160629
피티 심폐 집중 복근 약간
기억이안나네... 되도록 당일쓰자
어제 운동의 여파 : 어깨와 가슴 근육박살 허리통증 파스도배

160630
피티 심폐 집중
사이드워크 스텝박스점프 짱무거운통들어올리고스쿼트자세로내리기 공잡고플랭크(실패) 복근

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