아침 물 500ml
점심 메밀비빔면? (배부르게!)
운동 전 식빵두개짜리 빵 + 요구르트 (가볍게!)
....너무 피곤피곤스..........
운동 한 날 달력에 체크하는데
헐랭...지금보니
19,21,22,23,25,26,27,28.........배드민턴 쳤어요.....
오늘 쉬고 내일 또 치러갑니당....
그래도 요즘은 운동에 몰두해야 ...하루하루가 덜 힘들어요 @.@
배민화를 깜빡하고 안챙겨와서 다른분들 신발 빌려신었네용
빌려주신분들 에인졀...☆
처음 4게임 혼복/여복 쳤는데 다 이겨서 너무 신났음ㅎㅎㅎ
10점이나 따라잡기도 하고 너무너무 즐거웠는데
치면 칠 수록 발도 아프고.ㅜ.ㅜ.ㅜ.ㅜㅜ.ㅜ.ㅜ.ㅜ.ㅜ 나의 배민화...
바보같이 안챙겨오다니ㅎㅎㅎㅎ
그 이후로 발이 불편한 채로 치다보니 자꾸 몸이 많이 안움직이더라구요
발톱도 아프고 발가락 거의 접고 걸은거같아요ㅎㅎ
그렇게 4게임 이기고 지고 열심히 쳤네용
다 치고나서 어떤 분 께서 베라에서
아이스크림을 사오셨어요......이런 센스를 보았나!
다이어트 중이라 아이스크림 안먹은지 오래되었는데
간만에 먹으니 너무 맛있었습니다ㅎㅎㅎ
먹으면서도 지방과 당분의 콜라보를 내가 먹고있다.......@.@......
라는 생각이.......ㅋㅋㅋㅋㅋ
또...푸시한다고 라켓을 짧게쥐고 쳤더니 손목에 멍이들었네요ㅎㅎ아이구
처음 배민할때 멍든 이후로 멍든적 없었는뎅...ㅜ.ㅜ아프네용
조심히 쳐야겠습니당
오늘은 저녁약속이 있어서 저녁먹고 수다 떨다가 일찍 자야겠어요...(과연)
밀린 왕겜 2편도 어서 봐야하는데...>.<......
이번주는 목/금/일 배민 칠 계획이고 헬스장가서 인바디 재야합니당!
근육량 안줄었으면 좋겠어요 제발ㅜ.ㅜ..즈에발...
아 그리고...요즘 주변에서 몸이 작아졌다고(?) ㅎㅎㅎㅎㅎ
살이 많이 빠진게 보인다고ㅠㅠㅠㅠ
몇몇 남성분들께서는 안빼도 될거같다고 ㅜ.ㅜ....지금 보기 좋다고
건강하다고 그만빼라고 해주셔서 너무 좋았어요
빈말이라도 너무 좋네용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 목표 체중 될 때까지는 열심히 달려야게써용ㅋㅋㅋㅋㅋ
자극짤 간만에 펼쳐봐야겠슴다ㅋㅋㅋㅋ
오늘도 모두 득근득근!!! 다이어트도 화이팅!!!! ^^)/
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