어제 너무 무리를 해서그런가 가슴근육이 터질듯이 아프네요 ㅠㅠ                                                                                                                   

팔굽 51개 점핑잭 200개로 대체했습니다. 식단은 아침 삼각김밥1 점심 봉구스밥버거 1 저녁 삼각김밥2입니다. 이대로 나머지 58일 달려볼게요 밑에 시간은 버피테스트 101개 완료 시간입니다.. 30초 단축햇네요.. 할때마다 죽겟네요 저건