1일1식을하면서요 ㅠㅠ
하루에 런닝도 1시간에서 한시간반을 뛰엇고, 산책도 2시간을하고
팔뚝운동, 엎드려서 몸버티는거 이름머죠 ㅠㅠ 까먹음 그것도 하고 다리운동도하고 진짜
제가 땀을 남들한 5배로 흘리는데도 여름에 나가서 땀 진짜 속된말로 개같이 뻘뻘흘리며 뛰고걷고 별 쌩 난리를 다부려가며
예전에 다이어트 하는식으로 지금 2주가 다대가는데
체중계 키로수가 100그람도 변화가없습니다. 진짜로요. 뻥아니고요 진실로 진짜요, 체중계 고장낫나 싶을정도로요
이건 진짜 무슨일인가요?ㅠㅠ
30대 중반이면 이런가요 ㅠㅠ
몸은 눈에 보이게 (아, 물론상체만 ㅠ) 배들어가고 어깨쪽 살빠지고 옷이헐렁한데
도대체 왜 체중은 1도 변화가 없는건가요?
아시는분 ㅠㅠ
이거머예요진짜?ㅠㅠ
다이어트 할 맘이안나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 ㅠㅠ
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