허리디스크가 있는 편이라 하체를 머신으로 하는데요 
레그익스텐션 할때마다 무릎이 아프기보다는 엄청 피로??? 해지네요... 아프다 해야맞는건가??? 
저중량으로 하면 자극이 잘안오고 저중량으로 고반복 해도 관절이 피로해지네요 
어느 인터넷 사이트에서는 오히려 무릎약한사람한테 익스텐션 시킨다는 말도 들은거같고 이게 무릎이 무리가 가는건가요 아니면 무릎이 단련이 되는건가요  
한 8회 에서 10 부터 무릎이 아프기 시작해요