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벤치프레스 하면 전면 삼각근은 운동 안해도 되는건가요????
게시물ID : diet_96154짧은주소 복사하기
작성자 : andy920★
추천 : 2
조회수 : 3465회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2016/06/21 20:48:09
어깨 운동할때 숄더프레스 머신 레터랄 레이즈 벤트오버 레터럴 레이즈 하는데요
벤치프레스 하면 전면 삼각근 운동이 된다 해서 딱히 안하는데 안해도 될까요???
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