네 다이어트 시작한지 얼마 안됬습니다  ㅋㅋㅋ

 이런 제가 질문 드리는데요 ㅋㅋ
 
혹시요 아침 운동할때 공복상태로 운동해야하나요?? 

아니면 바로 에너지로 전환되는 당종류 연양갱같은거요 ㅋㅋ 한개정두 먹을까 아님 바나나 한개 먹을까 고민하고 있어요 ㅋㅋ 

아침 6시에 일어나서 준비하고 수영나가면 7시 그리고 끝나면 9시.. 운동후 바로 먹음 안되니까 거의 10시에서 10시 반사이에 밥을 먹는데 너무 몸에 힘이 안들어가네요 ㅋㅋㅋ 어쩌면 좋을까요??