내일 처음으로 헬스장을 가려하는데요. 

뭐부터 어떻게 해야할지 막막합니다.

아무리 검색을 해봐도 감이 아오는데 오유 헬스 선배님들에게 조언 좀 부탁드립니다.

저는 186cm 에 90kg 이고 체중 감량 겸 몸 만들기 헬스를 하려고 하는데 

어떤 운동을 해야할지 모르겠습니다.

너무 뜬 구름 잡는 질문 일수도 있겠지만 제 지식이 전무해서 이렇게 밖에 질문을 못하네요...ㅠ

어떤 운동을 몇개씩 몇세트 해줘야할지 조언 해주신다면 정말 감사하겠습니다!!