스쿼트랑 런지해도 앞벅지자극만 와서 시무룩했었는데
운동한지 한달지나서야 올바른자세를 찾았나봐요
어제 운동하는데 엉덩이에 엄청 자극와서 신나했는데 오늘 일어나보니까 엉덩이주사맞은듯한 느낌?엉덩이 두들겨맞은듯한 느낌이에요// 
근데 아픈데 너무 기분좋아욬ㅋㅋㅋㅋㅋ계단올라갈때도 엉덩이가 아픈데 좋아서 실실웃으면서 올라갔네욬ㅋㅋㅋㅋ  
이런맛으로 운동하는건가봐요 운동하는 즐거움을 알게되어서 뿌듯한 하루입니다.
이게 다 다게분들에게 도움많이 받아서 그런거같아요 감사드립니다ㅠ
모두 득근하세요~