오늘은 로잉머신 탔어요!
크로스핏 하기 전에 가장 해보고 싶던 운동이 로잉머신 이었는데 ㅎㅎㅎ
....개 힘드네요 ㅋㅋ 코어가 약해서 두배로 힘든 것 같기도 하고요 ㅎㅎ
그래도 재밌긴 해요. 자주하면 싫지만...허허....
한달만에 인바디를 했는데요!!
저 좀 웃고 시작할께요 ㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ....ㅎㅎㅎ...ㅎㅎ.
어...근데 사진이 안 올라가네 ㅎㅎ 왜지? ㅎㅎㅎ
사진을 댓글로!!
참. 수영 대신 유산소 하려면 하루에 버피 50개 정도 괜찮을까요? 아님 타바타운동을 10분할까요?
수영 반이 없어져서 못하게 될 것 같은데 ㅠ.ㅠ 유산소 뭘 해야할지 모르겠어요 ㅠ.ㅠ
| 출처 |
오늘 죽겠는데, 하루에 팔천원이라 '이건 닭한마리야!!' 이러면서 꾸역꾸역 출석한 나. |
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