오늘 항상 하던 X-HIT 운동을 20분하고 기숙사인 저는 학교를 친구들과 30분 신나게 걸었습니다

살이 많이 연소한 느낌이 나던데 진실이기를 바라며

아침- 안먹음

점심-라면

저녁-보쌈

 

식단이 참.. 친구들과 같이 살다보니 건강하질 못하네요 그래도 저녁은 항상 7시전에 먹고 과일외에는 저녁에 안먹어서 밥대신 나름 괜찮은거 같아용!

문제있으면 피드백 주세용!