103kg로 부터 시작해서 지금은 84.5kg입니다
헬스장에 인바디가 없어서 보건소가서 측정해봤더니
신장:183cm
BMI : 25.2
체중 :84.5kg
체지방률:17.5
체지방량:14.8
근육량:66.0kg
체수분량:50.7
이렇게 나오네요. 다른분들은 골격근량도 나오시는 것 같던데 보건소에서 안나오네요ㅠ.ㅠ
10개월 동안 헬스를 했는데 5개월동안 84까지 뺐는데 이젠 전혀 체중이 줄지를 않네요
하는 운동은 똑같은데 정말 헬스장가기 싫어지게 몸무게 변화가 없네요
조언 좀 해주세요ㅠ.ㅠ
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