먹는게 잘못된거겠죠?

일어나서 체중계 올라가니 근육량 0.6키로 빠지고, 체지방 0.4키로 늘었다고 나오는데

오차범위로 넘겨야 할 지, 우째야 할 지...

요 몇주간 변화가 없어서 먹는 양을 더 줄였는데, 오히려 체지방이 늘어나쓰요

우선 담주까지 함 보고 그 때도 비슷한 경향이 보이면 먹는 양을 다시 늘려봐야 할지도...

아 근데 수요일 라섹 받고 최소 2~3주는 운동 못하는데;;

아 골치 아프네