안녕하세요 다게징어 여러분!

 방학동안 열심히 빼놓은 체지방이 개학 2주만에 다시 붙은거 같아요 헤헤헤
아무래도 운동량이 확 줄고 앉아 있는 시간이 길어지다 보니 그럼거 같아요ㅠㅠㅠ
 그래도 집착하지 않으려고 열심히 노력중이에요ㅠㅠ휴
운동은 취미로만 생각해야 되는데, 하면 할수록 욕심이 나니... 가장 중요한거 부터 생각해야겠죠ㅠㅠ 

+  저만 그런건지는 모르겠는데 윤동하다가 자꾸 몇 세트까지 했는지 까먹어서 기록하는 습관을 들였어요!
하루하우 운동한거 정리도 되고 뭔가 보면 뿌듯하네요ㅋㅋ

 
+오늘은 생일인데 늦게까지 수업이 있어서.. 그냥 헬스장 가서 고정자전거 강도 9로 45분! 400칼로리 가량 태우고 왔어용
집 와서 푸쉬업 백개+스트레칭으로 마무리 했습니다
 어제 오늘 눈바디들로 마무리 합니닷