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18.04.10 수영일지
게시물ID : diet_121212짧은주소 복사하기
작성자 : 최씨아재★
추천 : 3
조회수 : 341회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2018/04/11 08:57:50
수영 끝나자 마자 글 쓴다고 했는데, 자꾸 까먹네요.

자유형 50m*2
자유형 400m

자유형 2비트킥 50m*4
자유형 4비트킥 50m*4
자유형 6비트킥 50m*4

자유형 2.4.6비트킥 섞어서 75m*2
마무리 배영킥 50m 자유형 50m

발차기를 많이차면 찰수록 속도가 느려지는 마법... 

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