아무래도 제 짧은 인생 통틀어 표준 몸무게 찍은 건 손에 꼽을 것 같은데.. 그 중 한 순간에 들어갈 것 같네요.

월요일에 몸무게 확인하고 멘붕한 뒤 일 주일 가까이 좀 철저하게 조절 후 오랜만에 인바디를 쟀더니 체지방이 1키로정도 빠졌네요. 그와 함께 근육양도 0.4키로정도 빠지긴 했지만... 근력 운동 다시 좀 해서 올려봐야죠.

무엇보다 감동인 건 체중입니다... 으어ㅓㅓㅓㅓㅓㅓㅓ 표준이에요! 표준!!!!! 그리고 신진대사도 표준으로 올라갔어요! 너무 좋아요!!!!

아직도 하복부는 표준 이상이고 체지방 한 5키로는 더 뺄 생각이라.. 계속 타이트하게 유지해야겠지만... 무척 기쁘네요.

어제 주문한 닭가슴살 소세지가 빨리 왔으면 좋겠네요. >_<