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게시물ID : diet_92777짧은주소 복사하기
작성자 : 옹??★
추천 : 1
조회수 : 253회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/04/29 22:30:02
몸무게가 많이나가서 다이어트를 결심하게된 징어입니다
몸이 예전같지 않고 무겁고 저질체력이기도하고..
무리해서 운동하다 관절 나갈거 같은데
식이조절+빨리걷기30분+쓸모없는한약 이틀째인데 1.6키로 빠졌거든요!
이런식으로 몸 조금 가볍게한뒤에 운동해도 괜찮을까여?
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