안녕하세요 댄정입니다~ 오유에 글 엄청 오랜만에 올리네요
이번에 공유할 동영상은 체조선수처럼 푸시업(팔굽혀펴기) 하는 방법을 알려드리겠습니다.
흔히들 하는 푸시업과 체조선수식 푸시업은 많은 차이가 있습니다.
일반 푸시업과 체조식 푸시업의 차이점을 배우고, 정확히 어떤 자세로 해야할지 배워보겠습니다.
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