지금 3주째 운동중인 여자사람이에요
주6일 스쿼트랑 런지를 20개씩 5세트 하고있는 중입니다
그런데 점점 허벅지가 두꺼워지는 느낌이....ㅠㅠ
무릎위 근육이 튀어나와요 ㅠㅜㅠ
 근육이 양 옆 바깥쪽으로 튀어나오는?? 허벅지 뒤쪽보다 앞쪽이 옆으로 튀어나와있어요 ㄷㄷㄷㄷ
이거 정상인가요......
유산소는 자전거 20~25분정도 타요
하체운동을 조금 쉬어야할까요??ㅜㅠ
다리얇아지려고 운동하는건데 울퉁불퉁해질까봐 걱정입니다 ㅠㅠ