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게시물ID : diet_92291짧은주소 복사하기
작성자 : TrippleJ★
추천 : 0
조회수 : 332회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2016/04/22 09:25:28
직딩이라서
회사퇴근하고 운동하면 7시~8시 크로스핏 한시간 수업듣고있는대요..
집에와서, 닭가슴살 & 삶은계란 준비해서 먹으면 거의 9시거든요?
그시간에 혹시 먹으면 더 살찌거나 그런건 아닐까요?
아니면 운동전에 먹어야할까요?ㅠㅠ?
도와주세요.ㅠㅠㅠㅠㅠ
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