원래 잠이 진짜 많은 편이고 자는거 완전 좋아해서
아무것도 안하면 하루에 12시간은 기본으로 자는 편입니다.
잠자는거 정말 좋아하는데 요즘엔 2,3시간마다 깨는 것은 일상이고 5시간도 자기가 힘들어요.
원래 주변 소음이나 상황에도 둔감한 편인데 냉장고 돌아가는 소리도 거슬려서 못자겠고
잠들고 나서도 악몽때문인지 머리가 엄청 어지러운 느낌나서 일어난 후에도 기분이 나쁩니다.
오늘 하루는 여유가 있어서 낮에 수면유도제사서 일찍 잠들었습니다.
그리고 몇시간도 못자고 일어나버렸네요.....그래도 꿈은 안꿔서 편안하지만....
어제 몇시간 자지도 못했는데 왜 이러는 걸까요
아무튼 그래서 다시 잠들고 싶은데 하루에 약 2개먹어도 괜찮나요?
그리고 빈속에 먹어도 괜찮나요?
입맛없어서 하루에 한끼정도 먹는데 괜찮을지 궁금하네요.
설명서 찾아봐도 별 내용도 안적혀있고 힘드네요ㅠㅠ
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